ÜBER MICH
Verbündete Alltags-Sortiererin Ernährungsberaterin
... oder warum ich genau die richtige Beraterin für Dich sein könnte.
Ich bin Anne, 41 Jahre jung und lebe mit meinem Mann und ein bis drei Kindern in einem glücklichen kleinen Patchwork-Leben in der Vorstadt, vor den Türen der schönen Stadt München. Ich brenne für gesunde Ernährung, liebe Yoga und ausgedehnte Spaziergänge mit unserem kleinen Hund Charlie. Bevor ich mich entschlossen habe, eine Ausbildung im Fernstudium zur Ernährungsberaterin zu machen, habe ich Kommunikations- und Medienwissenschaften in Leipzig und Barcelona studiert. Vier Jahre habe ich in einer PR-Agentur gearbeitet und anschließend zehn Jahre als Pressereferentin in einem Tourismusunternehmen.
So könnte ich mich Dir vorstellen. Könnte ich. Ich könnte aber auch die ganze Geschichte erzählen, die mich auf den Weg gebracht hat, den ich jetzt gehe.
Dass ich heute hier bin und diese Zeilen schreiben darf, ist nicht selbstverständlich. Ich lebte ein unbeschwertes und sehr glückliches Leben, trotz aller mehr großen als kleinen Herausforderungen, die ich meistern musste. Ich lebte das "typische" 9-5-Leben, freute mich eher aufs nächste Wochenende als auf den nächsten Tag, lernte das Leben als alleinerziehende Working-Mom kennen und schleppte mich inmitten des Alltagsstresses oft von Mandelentzündung zu Erkältung und umgekehrt. Als ich meinen jetzigen Mann kennenlernte, schien das Leben in ruhigere Fahrwasser zu kommen. Dachte ich.
Diagnose Brustkrebs
Die Worte meiner Gynäkologin im September 2019 machten aber unmissverständlich klar, dass das Leben andere Pläne mit mir hatte. "Es tut mir sehr leid", hörte ich sie sagen. "Sie haben leider einen sehr aggressiven, bösartigen Tumor in ihrer Brust." Danach folgte Rauschen, Ohnmacht und Angst. Nach dem "üblichen" Prozedere und Untersuchungsmarathon saß ich vor einem sehr netten Onkologen, der mir Mut machte. "Sie sind noch in einem ganz frühen Stadium, die Prognose ist gut. Sie müssen da jetzt aber leider erstmal durch." 16 Sitzungen hochdosierte Chemotherapie mit anschließender beidseitiger Mastektomie sollten mich wieder gesund machen. Ich hatte Glück, mein Tumor war noch sehr klein und die Heilungschancen gut. Also startete ich den ganz klassischen schulmedizinischen Weg. Und ich bin dankbar dafür und würde die Entscheidung jederzeit wieder so treffen.
Auf dem Weg in ein neues Leben
Doch ich wollte mich auch nicht einfach so den Ärzten und dem Schicksal hingeben. Nachdem der erste Schock verflogen war, begann ich zu recherchieren und informierte mich über Komplementärmedizin, spirituelle Wege und natürlich die "richtige" Ernährung bei Krebs. Was ich fand war spannend, informativ und auch verwirrend. Was war denn nun genau richtig für mich? Darf ich noch Milch trinken und warum ist Weizen nicht gut? Mit meinem Halbwissen und viel Unsicherheit, begann ich kurz nach der Diagnose meine Ernährung radikal umzustellen. Milch und Zucker raus, Obst und Gemüse rein. Ich kochte viel und las viel und habe irgendwann den für mich richtigen Weg gefunden. Und genau da begann für mich die Faszination. Ich überstand die Chemotherapie gut, die Nebenwirkungen ließen sich aushalten. Ich spürte an vielen Stellen, wie sich die neue Ernährung auf mein Wohlbefinden auswirkt. Und das Beste: die Chemotherapie schlug mit dem bestmöglichen Ergebnis an. Es waren keine Krebszellen mehr nachzuweisen. Und ich war ganz sicher, dass dieses gute Ergebnis auch mit meiner Ernährung, meiner Achtsamkeit, dem Yoga und dem Sport zu tun hatte.
Warum sollte ich Deine Ernährungsberaterin sein?
Heute stehe ich wieder mitten im Leben und bin seit 2,5 Jahren krebsfrei. Die Haare sind gewachsen und der Krebs spielt nur noch eine untergeordnete Rolle in meinem Leben. Die Freude und Begeisterung für gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle spielt dagegen eine ganz zentrale Rolle in meinem Leben. Noch während meiner Genesungsphase habe ich mich für die Ausbildung zur Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit bei der Akademie der Naturheilkunde entschieden, die ich bereits erfolgreich abgeschlossen habe.
Meine Leidenschaft sind dabei die Mamas. Denn ich selbst weiß, wie sich das Hamsterrad anfühlt. Wie es ist, wenn man einfach nicht mehr kann, aber gleichzeitig nicht weiß, wie man da wieder rauskommt. Das schlechte Gewissen, wenn man sich mal eine Stunde für sich Zeit nimmt, während sich die Wäsche stapelt, das Gefühl, nicht gesund genug zu kochen oder nicht zu wissen, was gut für einen selbst wäre - ich kenne all das. Ich möchte Mamas an die Hand nehmen und sie in ein leichteres, erfüllteres, gesünderes Leben führen. Ich möchte, dass Mamas gesund bleiben und nicht meine Erfahrungen machen müssen. Ich bin die Abkürzung und zeige, wie es geht. Mit mehr Bedürfniserfüllung und jeder Menge Tipps, wie ein gesundes Leben gelingt - auch als Full-Time-Power-Mom.
Ich bin Verbündete, Alltags-Sortiererin, Ernährungsberaterin.
Ich arbeite nicht mit einem starren Plan für alle, keine Diät, keine übergestülpten Vorschriften. Meine Beratung ist immer individuell und stellt meine Klientin in den Mittelpunkt. Gemeinsam machen wir uns auf die Reise in ein erfülltes Leben.